Dobré baktérie pre naše zdravie

Zvyčajne vieme, ako sa starať o svoju intímnu oblasť. Žiadne mydlo, nosenie bavlnenej spodnej bielizne a správne umývanie. Napriek všetkým dobrým radám sa môžu objaviť ťažkosti. Čo pomôže?
Nerovnováha vaginálneho ekosystému je príčinou mnohých problémov. A my sa chceme predsa cítiť fit. Ako na to?

V začarovanom kruhu mykóz
Pani Denisa (36) sa dlhodobo trápi s mykózami. „Cítila som sa ako v začarovanom kruhu – asi tak dva týždne po menzese sa začalo nepríjemné svrbenie tam dole, o chvíľu na to sa mi spustil výtok a riešila som to antimykotikami. Už som absolvovala množstvo vyšetrení, beriem
prípravky na podporu imunity, ktoré mi odporučil imunológ, pravidelne užívam probiotiká,
no každý mesiac sa napriek tomu opakoval tento nepríjemný kolobeh. Zo stravy som takmer úplne vylúčila cukry a vyhýbam sa aj múke. Mám dlhodobého partnera a ani pre náš sexuálny život to nie je dobré. Veď ktorý partner chce každý mesiac počuť od svoje polovičky, že nemôže, lebo má mykózu? Len pred tromi mesiacmi som však prvýkrát vyskúšala vaginálne probiotiká.
Týždňová kombinácia vaginálneho výplachu každý večer pred spaním a potom vloženie vaginálnych probiotík do pošvy sa mi konečne osvedčilo. Posledné tri mesiace som vďaka tomu nemusela riešiť antimykotiká a cítim sa skvele. Je to pre mňa neopísateľná úľava.“
Trápi to skoro každú ženu
Tri zo štyroch žien prekonajú vaginálnu mykózu aspoň raz za život. Vaginálne zápaly sú častým dôvodom návštevy u gynekológa. Intímne zdravie a komfort ovplyvňuje nielen
fyzický, ale aj psychický stav ženy. Vaginálne infekcie sa vyznačujú neobvyklým výtokom, svrbením alebo pálením, začervenaním a niekedy bolestivým pohlavným stykom. Dve
jasne najčastejšie infekcie sú bakteriálna vaginóza (prejavuje sa „rybím“ zápachom) a kvasinková mykóza (vyniká silným svrbením a tvarohovitým výtokom). Ako riešime
problémy Ľahšie infekcie je možné potlačiť voľne predajnými prostriedkami – laktobacilmi,
vaginálnymi výplachmi alebo antimykotikami, ťažšie a opakujúce sa infekcie je nutné liečiť v spolupráci s lekárom. Vždy je veľmi vhodné po preliečení napomôcť obnove vaginálneho
ekosystému vpravením „priateľských“ vaginálnych baktérií do prostredia pošvy. Rôzne druhy
a kmene laktobacilov však majú rôzne schopnosti osídlenia sliznice pošvy a prežívania, ako aj rôzne účinky brániace opakovanej infekcii. Preto sa odporúča podporiť kolonizáciu sliznice
podávaním tzv. selektívnych vaginálnych probiotík (vybraných kmeňov laktobacilov).

Probiotiká pomôžu aj preventívne
Čo spôsobuje premnoženie škodlivých baktérií? Môže to byť oslabením imunity, stresom, narušením vnútornej rovnováhy – príčiny sú rôzne. Ak aj vy ste náchylná na časté infekcie,
pomôže, aby ste si z času na čas, napríklad po skončení menštruačného krvácania alebo pred očakávaným „podnetom“ (napr. návšteva bazéna, milostná aktivita) preventívne použili
jednu dávku selektívnych vaginálnych probiotík. Novinkou je unikátny duálny výživový doplnok s obsahom živých baktérií na slovenskom trhu. Vďaka jeho unikátnemu zloženiu
môžu od neho ženy očakávať harmonizáciu nielen črevného, ale aj vaginálneho
prostredia, pretože obsahuje kmene, ktoré fungujú ako v čreve, tak aj špeciálny vaginálny kmeň. Výhodou je, že ho môžu užívať aj dievčatá v puberte, ktoré majú infekcie ako následok
dlhodobého užívania antibiotík či infekcií močových ciest.

Katarína Olejárová

Rytmus života č. 9/2019